Medionize | Website Bahas Gaya Hidup

Kelebihan berat badan memang didasari oleh beberapa faktor atau kebiasaan yang kamu terapkan. Salah satu yang paling berpengaruh adalah dari segi pola makan yang kamu biasa kamu lakukan, misalnya saja kamu suka makanan siap saji atau junk food. Orang yang suka olahan siap saji cendrung memiliki berat badan yang berlebih dibanding dengan mereka yang tidak menyukainya. Jika kamu ingin menurunkan berat badan secara mudah, hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah hindari makanan siap saji dan mulailah untuk memasak makanan sendiri di rumah. Selain lebih sehat, tentu makanan yang kamu olah juga memiliki gizi yang seimbang. Menurut sebuah penelitian di Inggris menganalisis hasil survai yang dibuatnya, bahwa lebih dari 11.000 pria dan wanita yang suka makan masakan dari rumah kemungkinan 28% lebih sedikit memiliki Indeks Massa Tubuh yang berlebih, dan 24% lebih kecil kemungkinan memiliki kelebihan lemak dalam tubuh. Cara Turunkan Berat Badan Lewat Masakan Dari Rumah Bagi sebagian

Radang tenggorokan merupakan jenis penyakit yang berkaitan dengan istilah gangguan kesehatan pada bagian kerongkongan dan tenggorokan Anda. Jenis radang yang satu ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Mulai dari iritasi, alergi, efek samping obat yang dikonsumsi, dan juga serangan bakteri atau virus. Serangan bakteri dan viruslah yang paling banyak mengakibatkan munculnya rasa sakit di tenggorokan Anda. Anda perlu memperhatikan kesehatan Anda lebih lanjut ketika mengalami radang tenggorokan. Mengapa? Karena penyakit yang satu ini tidak hanya akan mengganggu kesehatan tubuh sendiri, namun juga dapat menular ke semua orang yang ada di sekitar Anda. Rasa sakit pada tenggorokan bisa berlangsung lama, tergantung dari parah tidaknya serangan penyakit ini ke bagian tenggorokan di tubuh Anda. Gejala Umum Radang Tenggorokan Ada banyak faktor penyebab yang memicu timbulnya radang tenggorokan. Tanda-tanda atau gejala umumnya yaitu: Nyeri Kesulitan dalam menelan Gatal pada tenggorokan

Suka melamun atau membayangkan suatu hal? Beberapa orang menganggap jika melamun hanya akan membuang waktu dan tidak ada gunanya. Jangan salah, kegiatan melamun ternyata terbukti memiliki manfaat terutama bagi kesehatan. Faktanya melamun dapat memberikan manfaat kesehatan terutama yang berkaitan dengan mental seseorang. Jika kamu adalah orang yang suka melamun, maka kamu adalah orang yang beruntung. Berikut adalah manfaat melamun bagi kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui orang. Inilah 5 Manfaat Melamun Bagi Kesehatan 1. Memiliki Banyak Ide dan Daya Kreativitas yang Tinggi Menurut beberapa penulis, melamun adalah satu kegiatan yang bisa digunakan untuk menciptakan sebuah ide yang cemerlang. Ketika melamun otak akan beristirahat sejenak dan hanya digunakan untuk membayangkan ha-hal atau ide yang ingin dikerjakan saja. Melamun juga disebut sebagai gudangnya kreativitas diri seseorang. Faktanya banyak para seniman yang suka melamun dengan kreatifitas yang lebih banyak d

Mengenakan sepatu berhak tinggi memang identik dalam diri seorang wanita. Selain untuk menunjang penampilan, mengenakan high hells juga dapat meningkatkan rasa percaya diri saat tampil di depan umum. Namun, bagi kamu para wanita yang sering menggunakan high heels jangan anggap enteng kebiasaan yang satu ini. Ternyata dibalik pemakaian high heels yang terlalu sering justru berdampak pada kesehatan wanita. Inilah 5 bahaya seringnya pakai high heels bagi kesehatan wanita yang wajib kamu ketahui. 5 Bahaya Seringnya Pakai High Heels Bagi Kesehatan Wanita 1. Resiko Tumbuhnya Tumor Jinak Penggunaan high heels yang terlalu tinggi atau kurang nyaman ternyata tidak hanya berpengaruh terhadap kenyamanan saat kamu berjalan saja. Namun penggunaan seperti ini juga berdampak pada kesehatan tubuh terutama dapat meningkatkan resiko terkenanya tumor jinak. Adanya penebalan pada dinding saraf ini diakibatkan otot kaki menahan beban lebih berat dari biasanya. Hal ini akan berpengaruh terjadin

Jika kamu remaja di era 2010 keatas tentu pernah merasakan kebiasaan-kebiasaan aneh yang sering dilakukan oleh remaja masa kini. Di era globalisasi seperti saat ini, gaya hidup remaja mengalami perubahan yang signifikan, yang tadinya pendiam dan malu, kini jadi lebih aktif dan terlihat lebih gaul. Jika dibandingkan remaja jaman dulu, tentu perbedaan semakin mencolok pada kebiasaan yang mereka lakukan. Remaja jaman dulu belum mengenal tentang dunia maya yang kini justru lagi banyak diperbincangkan. Berikut adalah kebiasaan yang sering dilakukan remaja masa kini. Inilah Kebiasaan yang Sering Dilakukan Remaja Masa Kini 1. Sangat Memperhatikan Penampilan Bagi kebanyakan remaja yang hidup di era modern seperti saat ini, penampilan menjadi dasar yang paling utama. Dari penampilan maka status seseorang bisa terlihat, itulah ungkapan yang sering disebutkan oleh sebagian orang. Entah itu benar adanya atau hanya sebuah pendapat saja. Penampilan remaja saat ini begitu mencolok dari b

Apakah kamu termasuk yang suka mandi di malam hari? Padatnya aktivitas membuat sebagian orang memang cendrung mandi di malam hari. Namun ternyata kebiasaan ini justru kurang baik bagi kesehatan tubuh. Jika kamu sering mendapatkan tegurang dari orang tua karena mandi di malam hari, ternyata memang ada benarnya. Banyak hal buruk yang bisa terjadi jika kamu melakukan mandi di malam hari secara terus-menerus. Berikut dampak suka mandi di malam hari bagi kesehatan tubuh. src: pixabay.com Inilah 5 Dampak Buruk Mandi di Malam Hari Bagi Kesehatan 1. Menyebabkan Rematik Rematik adalah penyakit radang sendi yang biasanya dikeluahkan dengan adanya rasa nyeri pada bagian otot sendi yang terkena. Meskipun belum diketahui penyebabnya secara pasti, namun menurut beberapa pakar kesehatan rematik disebabkan adanya faktor genetik dan usia yang sudah lanjut. Bagi orang yang terkena rematik, maka larangan mandi di malam hari memang harus dihindari. Selain dapat menyebabkan rasa nyeri yang

Memakai kacamata bagi sebagian orang digunakan untuk menunjang penampilan mereka, namun ada kalanya kacamata digunakan sebagai kebutuhan misalnya bagi si penderita mata minus atau gangguan mata lainnya. Tak banyak diketahui jika penggunaan kacamata ternyata memiliki arti tersendiri untuk beberapa karakter seseorang. Bahkan seseorang dapat diketahui kepribadiannya dari kacamata yang dikenakannya. Inilah 5 kepribadian orang berkacamata yang bisa kamu ketahui. 5 kepribadian Orang Berkacamata 1. Terlihat Lebih Tegas Seseorang yang mengenakan kacamata akan terlihat lebih tegas dibandingkan dengan orang yang tidak mengenakan. Hal ini dapat dilihat dari karakter wajah si pengguna, apabila kacamata disematkan pada bagian bawah mata tentu ketegasan akan semakin terlihat. Beberapa orang memang memiliki kebiasaan menggunakan kacamata di bawah garis matanya, selain karena kebiasaan, hal ini juga memiliki arti ketegasan yang ada didalam diri si pengguna tersebut. 2. Terlihat Lebih Pi