5 Ciri Orang yang Membuka Diri
Dalam wawancara podcast baru-baru ini dengan Tim Ferris, Brene Brown membuat pernyataan yang menarik: Alasan mengapa ada begitu banyak kebencian dan ketidakbahagiaan di dunia adalah karena orang kurang memiliki kesadaran diri . Ini adalah pernyataan yang berani, tetapi alasan di baliknya adalah kuat: Kita semua mengalami rasa sakit dan trauma dari satu jenis atau lainnya sebagai anak-anak, membuat kita rentan dan takut. Untuk melindungi diri kita sendiri, kita mengembangkan 'pelindung emosional' dalam bentuk mekanisme pertahanan psikologis. Kami menggunakan sarkasme, misalnya, untuk menghindari kerentanan. Meskipun mekanisme pertahanan ini mungkin berguna pada usia muda, pada saat kita mencapai usia dewasa, efek sampingnya secara serius menyabot kehidupan kita dalam bentuk hubungan yang rusak, kecanduan, narsisme, dan bahkan kekerasan. Perilaku tidak membantu ini bertahan dan tumbuh karena kita tidak melihatnya. Maka, kami berjalan lamban dalam penyangkalan yang tidak ba
