5 Dampak Buruk Suka Mandi Malam Hari Bagi Kesehatan
Apakah kamu termasuk yang suka mandi di malam hari? Padatnya aktivitas membuat sebagian orang memang cendrung mandi di malam hari. Namun ternyata kebiasaan ini justru kurang baik bagi kesehatan tubuh.
Jika kamu sering mendapatkan tegurang dari orang tua karena mandi di malam hari, ternyata memang ada benarnya. Banyak hal buruk yang bisa terjadi jika kamu melakukan mandi di malam hari secara terus-menerus. Berikut dampak suka mandi di malam hari bagi kesehatan tubuh.
Inilah 5 Dampak Buruk Mandi di Malam Hari Bagi Kesehatan
1. Menyebabkan Rematik
Rematik adalah penyakit radang sendi yang biasanya dikeluahkan dengan adanya rasa nyeri pada bagian otot sendi yang terkena. Meskipun belum diketahui penyebabnya secara pasti, namun menurut beberapa pakar kesehatan rematik disebabkan adanya faktor genetik dan usia yang sudah lanjut.
Bagi orang yang terkena rematik, maka larangan mandi di malam hari memang harus dihindari. Selain dapat menyebabkan rasa nyeri yang lebih parah, umumnya air dingin juga dapat mempengaruhi persendian sehingga rematik akan lebih terasa sakit.
2. Menyebabkan Paru-Paru Basah
Jika seringnya mandi di malam hari dapat menyebabkan paru-paru basah, ternyata itu semua hanyalah mitos. Belum ada penelitian yang membuktikan jika mandi di malam hari dapat menyebabkan adanya infeksi virus pada saluran paru-paru.
Penyakit paru-paru basah umumnya memang dikarenakan adanya saluran paru yang terinfeksi virus yang mana menyebabkan seseorang terkena gangguan pernapasan ini. Namun bagi kamu yang sudah didiaknosa memiliki penyakit paru basah, maka sebaiknya hindari mandi di malam hari.
3. Menyebabkan Asam Urat
Asam urat adalah penyakit yang diakibatkan oleh menumpuknya zat purin di dalam tubuh. Biasanya orang yang sudah terjangkit asam urat yang parah, adanya kerusakan ginjal bisa menjadi salah satu penyebabnya. Ginjal sudah tidak berfungsi dengan baik sehingga tidak mampu menampung dan membuang zat purin secara sempurna.
Penyakit ini umumnya terjadi di bagian tubuh seperti kaki, tangan, siku, dan lainnya. Jika kamu suka mandi di malam hari dan selalu dikaitkan dengan penyakit asam urat maka hal ini kurang benar adanya. Namun, sebaiknya dihindari bagi mereka yang memiliki penyakit asam urat.
4. Menyebabkan Penuaan Dini
Mandi di malam hari menurut sebagian pakar kesehatan dapat menyebabkan penuan dini lebih cepat. Ketika tubuh menerima rangsangat lewat dinginnya air mandi, seketika tubuh akan melakukan metabolisme lebih cepat dari biasanya. Kebutuhan suplai kalori dan oksigen pun jauh lebih tinggi dan tidak stabil.
Jika hal ini terjadi secara berulang kali, tentu tubuh yang harusnya beristirahat di malam hari, jadi bekerja lebih aktif ketika menerima rangsangan dingin. Tak heran jika hal tersebut dapat mengakibatkan penuan dini yang lebih cepat dari biasanya.
5. Menyebabkan Masuk Angin dan Meriang
Seperti halnya diatas, ketika malam hari tubuh yang seharusnya beristirahat justru akan dituntut lebih aktif ketika menerima rangsangat dingin. Bagi orang yang tidak kuat, tentu dapat menimbulkan beberapa dampak seperti masuk angin dan tubuh menjadi meriang.
Dampak suka mandi di malam hari inilah yang paling sering dialami. Tubuh yang membakar kalori untuk memberikan hawa hangat justru akan menerima rangsangan dingin.
Itulah beberapa dampak mandi di malam hari. Jika kamu adalah yang mengalami hal ini akibat padatnya aktivitas, maka usahakan untuk menggunakan air hangat. Karena jika hal ini dibiarkan terus menerus tentu juga kurang baik bagi kesehatan tubuh kita.
Jika kamu sering mendapatkan tegurang dari orang tua karena mandi di malam hari, ternyata memang ada benarnya. Banyak hal buruk yang bisa terjadi jika kamu melakukan mandi di malam hari secara terus-menerus. Berikut dampak suka mandi di malam hari bagi kesehatan tubuh.
 |
| src: pixabay.com |
Inilah 5 Dampak Buruk Mandi di Malam Hari Bagi Kesehatan
1. Menyebabkan Rematik
Rematik adalah penyakit radang sendi yang biasanya dikeluahkan dengan adanya rasa nyeri pada bagian otot sendi yang terkena. Meskipun belum diketahui penyebabnya secara pasti, namun menurut beberapa pakar kesehatan rematik disebabkan adanya faktor genetik dan usia yang sudah lanjut.
Bagi orang yang terkena rematik, maka larangan mandi di malam hari memang harus dihindari. Selain dapat menyebabkan rasa nyeri yang lebih parah, umumnya air dingin juga dapat mempengaruhi persendian sehingga rematik akan lebih terasa sakit.
2. Menyebabkan Paru-Paru Basah
Jika seringnya mandi di malam hari dapat menyebabkan paru-paru basah, ternyata itu semua hanyalah mitos. Belum ada penelitian yang membuktikan jika mandi di malam hari dapat menyebabkan adanya infeksi virus pada saluran paru-paru.
Penyakit paru-paru basah umumnya memang dikarenakan adanya saluran paru yang terinfeksi virus yang mana menyebabkan seseorang terkena gangguan pernapasan ini. Namun bagi kamu yang sudah didiaknosa memiliki penyakit paru basah, maka sebaiknya hindari mandi di malam hari.
3. Menyebabkan Asam Urat
Asam urat adalah penyakit yang diakibatkan oleh menumpuknya zat purin di dalam tubuh. Biasanya orang yang sudah terjangkit asam urat yang parah, adanya kerusakan ginjal bisa menjadi salah satu penyebabnya. Ginjal sudah tidak berfungsi dengan baik sehingga tidak mampu menampung dan membuang zat purin secara sempurna.
Penyakit ini umumnya terjadi di bagian tubuh seperti kaki, tangan, siku, dan lainnya. Jika kamu suka mandi di malam hari dan selalu dikaitkan dengan penyakit asam urat maka hal ini kurang benar adanya. Namun, sebaiknya dihindari bagi mereka yang memiliki penyakit asam urat.
4. Menyebabkan Penuaan Dini
Mandi di malam hari menurut sebagian pakar kesehatan dapat menyebabkan penuan dini lebih cepat. Ketika tubuh menerima rangsangat lewat dinginnya air mandi, seketika tubuh akan melakukan metabolisme lebih cepat dari biasanya. Kebutuhan suplai kalori dan oksigen pun jauh lebih tinggi dan tidak stabil.
Jika hal ini terjadi secara berulang kali, tentu tubuh yang harusnya beristirahat di malam hari, jadi bekerja lebih aktif ketika menerima rangsangan dingin. Tak heran jika hal tersebut dapat mengakibatkan penuan dini yang lebih cepat dari biasanya.
5. Menyebabkan Masuk Angin dan Meriang
Seperti halnya diatas, ketika malam hari tubuh yang seharusnya beristirahat justru akan dituntut lebih aktif ketika menerima rangsangat dingin. Bagi orang yang tidak kuat, tentu dapat menimbulkan beberapa dampak seperti masuk angin dan tubuh menjadi meriang.
Dampak suka mandi di malam hari inilah yang paling sering dialami. Tubuh yang membakar kalori untuk memberikan hawa hangat justru akan menerima rangsangan dingin.
Itulah beberapa dampak mandi di malam hari. Jika kamu adalah yang mengalami hal ini akibat padatnya aktivitas, maka usahakan untuk menggunakan air hangat. Karena jika hal ini dibiarkan terus menerus tentu juga kurang baik bagi kesehatan tubuh kita.
