5 Manfaat Melamun Bagi Kesehatan Seseorang
Suka melamun atau membayangkan suatu hal? Beberapa orang menganggap jika melamun hanya akan membuang waktu dan tidak ada gunanya. Jangan salah, kegiatan melamun ternyata terbukti memiliki manfaat terutama bagi kesehatan.
Faktanya melamun dapat memberikan manfaat kesehatan terutama yang berkaitan dengan mental seseorang. Jika kamu adalah orang yang suka melamun, maka kamu adalah orang yang beruntung. Berikut adalah manfaat melamun bagi kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui orang.
Inilah 5 Manfaat Melamun Bagi Kesehatan
1. Memiliki Banyak Ide dan Daya Kreativitas yang Tinggi
Menurut beberapa penulis, melamun adalah satu kegiatan yang bisa digunakan untuk menciptakan sebuah ide yang cemerlang. Ketika melamun otak akan beristirahat sejenak dan hanya digunakan untuk membayangkan ha-hal atau ide yang ingin dikerjakan saja.
Melamun juga disebut sebagai gudangnya kreativitas diri seseorang. Faktanya banyak para seniman yang suka melamun dengan kreatifitas yang lebih banyak dibandingkan orang biasa. Terbukti jika karya yang dihasilkan pun juga lebih baik.
2. Membantu Menjaga Daya Ingat
Percaya atau tidak jika suka melamun ternyata juga memiliki manfaat untuk membantu memperkuat daya ingat. Pasalnya saat melamun seseorang cendrung memikirkan kejadian masa lalu atau justru berfikir ke depan yang lebih maju.
Hal ini selain membantu menjaga daya ingat, tentu juga bisa memperkuat ketahanan mental seseorang atas apa yang sudah dilakukannya. Selain itu ingatan orang yang suka melamun ternyata lebih tajam dibandingkan dengan mereka yang tak suka melamun.
3. Merasa Lebih Bahagia
Manfaat melamun bagi kesehatan yang satu ini begitu nyata. Kebiasaan melamun ternyata akan membantu kamu untuk merasakan kebahagiaan. Orang yang suka melamun akan lebih bahagi dan mood yang dimilikinya jauh lebih baik. Selain itu melamun juga dapat menghilangkan rasa depresi yang berlebih.
Buat kamu yang suka melamun tentu pernah membayangkan hal yang membuat mood kamu jelek di hari itu. Jika sudah mengingatkan tentu kamu akan memperbaiknya untuk ke depan yang lebih baik.
4. Menghindarkan Depresi
Dengan melamun otak akan beristirahat dalam pekerjaan beratnya. Otak tidak akan bekerja berat ketika seseorang sedang melamun atau membayangkan hal-hal yang indah. Disini selain dapat membantu memberikan rasa bahagia, melamun juga dapat menghindarkan depresi yang berlebih.
Apa salahnya jika melakukan hal yang bisa membuat otak beristirahat dalam aktivitasnya. Selain dapat membantu dan menjaga kesehatan otak, melamun juga bisa memberikan efek yang baik untuk seseorang yang mengalami depresi.
5. Membantu Pola Pikir yang Lebih Panjang
Biasanya orang yang suka melamun selain memberikan ide dan kreativitas ternyata juga dapat membantu memberikan pola pikir yang lebih panjang. Jika kamu suka melamun tentu dalam bertindak pun akan kamu fikirkan secara matang-matang.
Selain itu pola pikir orang yang suka melamun juga lebih baik, mereka cendrung memiliki sifat di atas atau justru di bawah lawannya. Jadi sangat beruntunglah bagi kamu yang suka melamun atau yang suka membayangkan suatu hal.
Itulah beberapa manfaat melamun bagi kesehatan. Jika seseorang yang suka melamun cendrung akan malas, namun kenyataannya melamun justru memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh terutama yang berkaitan dengan kesehatan mental seseorang.
Jika kamu adalah orang yang suka melamun, maka hal ini merupakan anugrah tersendiri dimana kegiatan ini dapat memberikan pengaruh cukup baik bagi kesehatan tubuh. Tak ada salahnya untuk melamun sejenak untuk merefresh otak agar lebih tenang.
Faktanya melamun dapat memberikan manfaat kesehatan terutama yang berkaitan dengan mental seseorang. Jika kamu adalah orang yang suka melamun, maka kamu adalah orang yang beruntung. Berikut adalah manfaat melamun bagi kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui orang.
Inilah 5 Manfaat Melamun Bagi Kesehatan
1. Memiliki Banyak Ide dan Daya Kreativitas yang Tinggi
Menurut beberapa penulis, melamun adalah satu kegiatan yang bisa digunakan untuk menciptakan sebuah ide yang cemerlang. Ketika melamun otak akan beristirahat sejenak dan hanya digunakan untuk membayangkan ha-hal atau ide yang ingin dikerjakan saja.
Melamun juga disebut sebagai gudangnya kreativitas diri seseorang. Faktanya banyak para seniman yang suka melamun dengan kreatifitas yang lebih banyak dibandingkan orang biasa. Terbukti jika karya yang dihasilkan pun juga lebih baik.
2. Membantu Menjaga Daya Ingat
Percaya atau tidak jika suka melamun ternyata juga memiliki manfaat untuk membantu memperkuat daya ingat. Pasalnya saat melamun seseorang cendrung memikirkan kejadian masa lalu atau justru berfikir ke depan yang lebih maju.
Hal ini selain membantu menjaga daya ingat, tentu juga bisa memperkuat ketahanan mental seseorang atas apa yang sudah dilakukannya. Selain itu ingatan orang yang suka melamun ternyata lebih tajam dibandingkan dengan mereka yang tak suka melamun.
3. Merasa Lebih Bahagia
Manfaat melamun bagi kesehatan yang satu ini begitu nyata. Kebiasaan melamun ternyata akan membantu kamu untuk merasakan kebahagiaan. Orang yang suka melamun akan lebih bahagi dan mood yang dimilikinya jauh lebih baik. Selain itu melamun juga dapat menghilangkan rasa depresi yang berlebih.
Buat kamu yang suka melamun tentu pernah membayangkan hal yang membuat mood kamu jelek di hari itu. Jika sudah mengingatkan tentu kamu akan memperbaiknya untuk ke depan yang lebih baik.
4. Menghindarkan Depresi
Dengan melamun otak akan beristirahat dalam pekerjaan beratnya. Otak tidak akan bekerja berat ketika seseorang sedang melamun atau membayangkan hal-hal yang indah. Disini selain dapat membantu memberikan rasa bahagia, melamun juga dapat menghindarkan depresi yang berlebih.
Apa salahnya jika melakukan hal yang bisa membuat otak beristirahat dalam aktivitasnya. Selain dapat membantu dan menjaga kesehatan otak, melamun juga bisa memberikan efek yang baik untuk seseorang yang mengalami depresi.
5. Membantu Pola Pikir yang Lebih Panjang
Biasanya orang yang suka melamun selain memberikan ide dan kreativitas ternyata juga dapat membantu memberikan pola pikir yang lebih panjang. Jika kamu suka melamun tentu dalam bertindak pun akan kamu fikirkan secara matang-matang.
Selain itu pola pikir orang yang suka melamun juga lebih baik, mereka cendrung memiliki sifat di atas atau justru di bawah lawannya. Jadi sangat beruntunglah bagi kamu yang suka melamun atau yang suka membayangkan suatu hal.
Itulah beberapa manfaat melamun bagi kesehatan. Jika seseorang yang suka melamun cendrung akan malas, namun kenyataannya melamun justru memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh terutama yang berkaitan dengan kesehatan mental seseorang.
Jika kamu adalah orang yang suka melamun, maka hal ini merupakan anugrah tersendiri dimana kegiatan ini dapat memberikan pengaruh cukup baik bagi kesehatan tubuh. Tak ada salahnya untuk melamun sejenak untuk merefresh otak agar lebih tenang.
